Estes sete alimentos alcalinos irão ajudá-lo a recuperar o pH perdido comendo fast food

Você está ciente dos níveis de pH em seu corpo? O enorme aumento no consumo de junk food fez com que os níveis de pH mudassem. Houve uma redução no nível de alcalinidade devido a uma dieta pobre. Isso causa obesidade e fortalece o sistema imunológico e pode aumentar o risco de câncer.

Bem, temos uma lista de alimentos alcalinos que podem ajudar a melhorar sua dieta e sua saúde.

Olhe para estes alimentos:

Cenouras

As cenouras são ricas em fibras, vitamina A, vitamina C, vitamina K, potássio e ferro. Pode melhorar a sua visão e o processo de pensamento.

Abacates

Os abacates ajudam-no a controlar o seu nível de colesterol, fortalecem o seu coração e absorvem nutrientes das frutas e legumes.

Bananas

As bananas estão cheias de fibra e potássio. Ele irá ajudá-lo a reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhorar a digestão e manter seu coração saudável.

Linhaça

É considerado um alimento alcalino de qualidade premium. As sementes de linhaça mantêm o coração saudável, reduzem a inflamação e ajudam a controlar as ondas de calor em mulheres na menopausa.

Azeite de oliva

O azeite de oliva é rico em antioxidantes, ácidos graxos monoinsaturados e vitamina E. Ele pode ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas e controlar seus níveis de açúcar no sangue.

Melões

Os melões hidratam o corpo e limpam todas as toxinas do corpo. Sabe-se que é uma ótima fonte de alimentos alcalinos, já que seu teor de água é muito alto.

Trigo mourisco ou trigo sarraceno

O trigo mourisco é rico em proteínas e é uma fonte excepcional de vitaminas e ferro. Sabe-se também que estimula a energia, melhora a saúde do coração e previne o diabetes.

Chefe corta coentro como ninguém

Chefe corta coentro como ninguém

Chefe corta coentro como ninguém!Crédito: JukinVideo

Posted by Epoch Times – Sublime on Friday, November 30, 2018

 
 
 

Destruição da Amazônia força fazendeiros brasileiros a mudar estratégia de produção e expansão

Destruição da Amazônia força fazendeiros brasileiros a mudar estratégia de produção e expansão
Durante décadas, fazendeiros do estado do Pará expandiram suas propriedades com fogo e machado, desmatando vastas áreas da ...
Leia Mais >
 

Bolsonaro desmente reportagem sobre suposta retirada de imagens do Alvorada

Bolsonaro desmente reportagem sobre suposta retirada de imagens do Alvorada
O presidente eleito Jair Bolsonaro desmentiu informação divulgada pelo jornal Folha de S. Paulo, nesta terça-feira (18), de ...
Leia Mais >
 

Aquecimento global ou engenharia social?

Aquecimento global ou engenharia social?
No início deste mês, delegados de quase 200 países reuniram-se em Katowice, na Polônia, para a 24ª reunião ...
Leia Mais >
 

Legalização do aborto é aprovada na Irlanda

Legalização do aborto é aprovada na Irlanda
O Parlamento irlandês aprovou na quinta-feira (13) projeto de lei que legaliza o aborto. Desde maio deste ano, ...
Leia Mais >